Caro diario
Caro diario,
uno dei propositi che ho espresso per il nuovo anno è scrivere regolarmente fra le tue pagine.
Scrivere mi aiuta a mettere a fuoco i pensieri e le emozioni. Mi aiuta a fare chiarezza nel mio cuore. E mi aiuta anche a raffinare l’intuito, il dialogo con l’invisibile.
Ogni volta che ho scelto la puntata di una serie televisiva al posto di un appuntamento con te, ho scelto di nutrirmi di facile dopamina invece che di consapevolezza.
Non accetto più che sia così, di sprecare il mio tempo, di far decidere alla gratificazione immediata le abitudini che determinano il mio futuro.
La mia missione ha bisogno di me, della migliore versione di me, quella che non fa le cose a caso, ma sceglie consapevolmente le proprie azioni.
Sono grata che tu ci sei, con le tue pagine, con il tuo ascoltarmi, con la possibilità che mi dai di affrontare insieme le mie sfide.
Sei un compagno prezioso e le persone sottovalutano quello che puoi fare per loro. È davvero un peccato. Ma d'altronde viviamo in un'era dove le cose importanti sono sminuite e non viste. Per fortuna, non da tutti… A presto!
Camilla Ripani
Mindfulness & Self-Discipline Coach